Sandbag Home Workout of the Week 12

A) Song: Wanda ‚‘Bussi Baby’’ sb thrusters
Hold the Squat position, every time you hear ‚‘Bussi baby’’ 
perform 1 sb thruster 

B) Song Pharrell Williams ”Happy’’ sb floor presses
Hold the sb and every time you hear ‚‘happy’’
perform 3 floor presses

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Zoomcall 23.11.2020

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