Assistance Work:
60 sec ME sb floor presses
rest 60 sec
ME sb bend over rows
EMOM 10
2-5 sb clean and press
3 rounds of:
Run 200m rest till you can do nasal breathing
Assistance Work:
60 sec ME sb floor presses
rest 60 sec
ME sb bend over rows
EMOM 10
2-5 sb clean and press
3 rounds of:
Run 200m rest till you can do nasal breathing
Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!
Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!
Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!
Du möchtest regelmäßig wissen was bei uns im GREX-Gym und online passiert (Blog-News, Gym-News, neue Kurse)?
Dann melde dich einfach an…