Sandbag Home Workout of the Week 7

A) 400m fast sb carry

B) EMOM 5
6-8 sb OH Presses

C) EMOM 5
6-8 sb Front Squats

D) EMOM till you quit
alt. 6-8 sb FS/ OH Presses 

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Zoomcall 24.01.2021

Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!

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