WOD Mi. 12.08.2020

A) 10 rounds for time of: 15 KBS 15 WBS
B) Find your max for 5 neutral ring Pull Ups

Weitere wod

WOD So. 18.10.2020

Teams of 2: Row 200 cal 200m sb front rack Lunges 200 Box Jumps 200 decline sb floor presses

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