WOD Mi. 30.09.2020

Buy in:
Run 1 Mile

AMRAP 15
 10 KBS
10 alt. db snatches 
10 WBS 
10 ring rows

cash out:Run 1 Mile

Weitere wod

WOD So. 18.10.2020

Teams of 2: Row 200 cal 200m sb front rack Lunges 200 Box Jumps 200 decline sb floor presses

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