WOD So. 02.08.2020

Gregor Rath
WOD So. 02.08.2020

5x 3-minute rounds of:
10 front squats10 box jumpsRow for max calories
Rest 3 minutes between rounds.

Weitere wod

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Have fun and stay grexy!

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WOD So. 18.10.2020

Teams of 2: Row 200 cal 200m sb front rack Lunges 200 Box Jumps 200 decline sb floor presses