Zoomcall 01.01.2021

A. Plus 1 challenge (add 1 rep every day) start is on january first,
20 push ups 20 air squats,
1 pull up (bent over sb row)

B. Perform 2020 reps with the following movements (your choice on the rep range):
Sit ups,
air squats,
no push up burpees,
wall sit (1sec=1 rep)

Direkt zum Youtube-Video

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