Zoomcall 07.12.2020

A. Warm-Up:
Tabata
– 20s Move/10s Burpees start with L Sit presses if you cant hold that position anymore, keep going with floor presses

B. Workout:
3 Rounds for time of:
1x #myageinpushups
2x #myageinsitups
3x #myageinairsquats
or:
4 rounds of:
:30 ME Push Ups
1:00 ME Sit Ups
1:30 ME Air Squats
:30 Rest

Direkt zum Youtube-Video

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