Zoomcall 09.11.2020

A. Warm-Up:
5 Rounds of:
5 Inch Worms
10 V-Ups
5/5 FWD Stationary Lunges L/R
5/5 Lateral Stationary Lunges L/R

B. 3 sets each:
ME Push Ups
ME core

C. Workout:
5 Rounds for time of:
20 Couch Step-Ups
10 Chair Dips

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