Zoomcall 10.11.2020

A. Warm-Up:
50-40-30-20-10
Mountain Climbers (total)
Anchored Sit-Ups

B. 4 rounds of:
15 sec Push Up hold
into
15 sec Push Ups
-no rest-
C. Workout:
Tabata Jumping Lunges L
-then-
Tabata Jumping Lunges R
-then-
Tabata Burpees

Direkt zum Youtube-Video

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