A. Warm-Up:
50-40-30-20-10
Mountain Climbers (total)
Anchored Sit-Ups
B. 4 rounds of:
15 sec Push Up hold
into
15 sec Push Ups
-no rest-
C. Workout:
Tabata Jumping Lunges L
-then-
Tabata Jumping Lunges R
-then-
Tabata Burpees
Direkt zum Youtube-Video
Zoomcall 23.11.2020
Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!
