A. Warm-Up:
Tabata: Shoulder Taps
B. Workout:
4 Rounds for time of:
5 HSPU 10
Egg Rolls
15 Push-Ups
10 Arch Rocks
25 Double-Unders*
*If you don’t have Double-Unders perform 50 Single Unders.
**If you don’t have a jump rope perform 25 Jumping Arm Circles.
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Zoomcall 23.11.2020
Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!
