Zoomcall 20.12.2020

A. 2 Min shoulder taps, while performing
1 Burpee every .10sec

B. Sb front squats:
12 with 1 sec pause
10 with 2 sec pause
8 with 3 sec pause
6 with 4 sec pause

C. 10 rounds for time:
10 sb presses
10 push ups

Direkt zum Youtube-Video

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