A. Warm-Up:
AMRAP 5:
Crawl underneath your table + 1 Burpees + step over your couch + 1 Burpee
B. #myageinpushups
C. Workout:
For time:
100 DB Thrusters*
Starting at 1:00min, perform 3-5 Burpees EMOM.
*Note: Use 2xDB/KB/Waterbottles…
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Zoomcall 24.01.2021
Wir lassen dich auch im Lockdown nicht alleine! Bevor dir der Himmel auf den Kopf fällt, einfach #grexercise mit uns!