Zoomcall 28.12.2020

A. Song “Berlin City Girl”
do a sb front rack carry, everytime you hear “City girl”
perform 1 sb thruster

B. Your age in inchworm push ups

C. Tabata Hollow hold and arch hold

D. 4 rounds for quality of:
:45s wall walks
:15s rest
:45 mountain climbers
:15s rest
:30s jumping air squats
:30s alt. Lunges

Direkt zum Youtube-Video

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